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Saúde

Cuidados com a pele no inverno

Confira o artigo com dicas para esta estação produzido pela equipe do Senac Erechim

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Cuidados com a pele no inverno
Por Assessoria de comunicação
Foto Divulgação/Pinterest

E aí, me conta, você é daquelas pessoas que ama o inverno? Ou detesta? Começou a esfriar e já está sentindo sua pele ficar irritada e até craquelada? 

Isso acontece porque as baixas temperaturas e a pouca umidade do ar, causam redução na transpiração do corpo, fazendo com que a pele fique seca e com que o tecido cutâneo fique sujeito ao ressecamento, o que deixa a pele mais áspera, sensível e propensa a lesões. O hidratante facial é fundamental para quem tem a pele seca e para as pessoas com pele oleosa também! O hidratante ajuda a prevenir a perda de água e a recuperar a barreira de proteção da pele. O mesmo se aplica aos lábios, que devem ser reidratados várias vezes ao longo do dia. Mãos, cotovelos e joelhos são regiões do corpo que têm poucas glândulas sebáceas, com menos quantidade de óleo, assim, são mais vulneráveis aos prejuízos causados pelo frio.

Portanto, os cuidados com a pele no inverno também incluem o uso de hidratante corporal e uma esfoliação suave quinzenal ou conforme a necessidade para promover a remoção das células mortas. Por último, mas não menos importante, o protetor solar é fundamental, independente da estação do ano, inclusive em dias nublados, pois a radiação atravessa as nuvens e chega até a nossa pele exposta, agredindo-a.

Todos esses cuidados vão ajudar também a proteger a pele da água quentíssima que costumamos utilizar em climas frios, pois este hábito pode provocar uma descamação cutânea, deixando a pelo mais seca e áspera ao toque.

Bora aproveitar o melhor da estação fria? Lembrando sempre de hidratar e proteger a pele, de ingerir pelo menos dois litros de água ao dia, juntamente com alimentos como oleaginosas (castanhas, nozes e amêndoas...) que são ricos em flavonóides e contribuem para a conservação e qualidade da pele, devido seus efeitos antioxidantes.

 

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