No verão, muitas pessoas esperam o dia de aproveitar o calor na praia, piscina ou em um parque. E é bem importante ver orientações sobre os cuidados com a pele, usando protetor solar e evitando a exposição ao sol em horários inadequados.

Porém, dar atenção à saúde da derme vai além, pois nessa época de calor é comum haver aumento dos casos de algumas doenças e infecções

Insolação

O sol é essencial para a saúde, pois auxilia o corpo a absorver vitamina D. No entanto, exagerar na exposição, não usar proteção solar adequada ou optar pelos horários de pico pode causar danos, como a insolação.

Aedes aegypti (dengue, zika e chikungunya)

No verão, as chuvas são mais intensas, fazendo com que a água dela acabe se acumulando – quando fica parada, ela ajuda na proliferação de insetos vetores. Entre as doenças que, por essa condição, têm suas taxas elevadas estão a dengue, a zika e a chikungunya. A melhor maneira de prevenir os quadros e eliminar o mosquito vetor.

Conjuntivite

Em geral, os períodos quentes como o verão são marcados por elevações na quantidade de casos da conjuntivite. Normalmente, o olho fica irritado, vermelho e lacrimejando, apresentando ainda coceira intensa.  Para prevenir o quadro, é preciso apostar em limpezas constantes e cuidados ao frequentar ambientes cheios. Limpar bem as mãos antes de levá-las aos olhos e não compartilhar itens pessoais também é essencial.

Rinite e irritações respiratórias

O ar quente e, muitas vezes, seco é um agente externo irritativo para as mucosas nasais. Junto a isso, é comum que grãos de pólen, poeira e ácaros circulem com mais intensidade, estando presentes no ar.

Para amenizar os sintomas ou prevenir os casos, vale investir em umidificadores de ar (ou mesmo toalhas molhadas espalhadas pela casa), evitar mudanças bruscas de temperatura (como entrar e sair com frequência de salas com ar condicionado para aquelas com temperatura ambiente) e manter a casa sempre limpa e bem arejada.

Micoses

As micoses são bastante frequentes no verão, pois são causadas por fungos que se proliferam em ambientes quentes e úmidos. Para reduzir os riscos do microrganismo afetar a pele é importante manter as roupas secas (depois de ir à piscina, praia ou academia), secar-se bem após o banho, preferir calçados que permitam a ventilação dos pés, usar talcos e tecidos naturais, que reduzem a transpiração ou não concentram umidade.

Intoxicação alimentar

A intoxicação alimentar é outra condição comum no verão, pois os microrganismos se proliferam com mais facilidade no calor — inclusive nos alimentos. Por isso, quem costuma carregar um lanche ou comida, deve se certificar que o alimento está bem refrigerado e protegido. Já quem come fora, de preferência, deve escolher aqueles lugares que não deixam a comida exposta ao público (como buffet), pois elas ficam vulneráveis às bactérias do ambiente.

Alergias

As alergias podem se manifestar em qualquer época, mas no verão é comum aumentar a presença de insetos. Por isso, alergias às picadas são mais frequentes quando a temperatura começa a subir.

De todas as formas, vale apostar nos repelentes e telas nas janelas. Quando possível, optar por roupas que deixam menos áreas da pele expostas também pode ajudar.