25°C
Erechim,RS
Previsão completa
0°C
Erechim,RS
Previsão completa

Saúde

Sintoma que atinge cerca de 30% da população global

Consumo exagerado de doces pode causar tontura

Por Assessoria de Comunicação
Foto Divulgação

É comum que ao consumir doces as pessoas se preocupem com o ganho de peso. No entanto, para alguns, os danos vão além destas questões. Comer doces em excesso pode causar, entre outras coisas, zumbido, sensação de ouvido tampado e a tontura, sintoma que atinge cerca de 30% da população global, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).

O médico otoneurologista e otorrinolaringologista, Ricardo Schaffeln Dorigueto, destaca os alimentos que podem causar tontura, e o que pode ser feito para que ela seja evitada. Confira!

Tontura x alimentação

Dorigueto explica que, sentir tonturas ao ingerir doces, não é uma exclusividade do chocolate. Outros carboidratos simples, principalmente quando consumidos no período de jejum, também podem desencadear sintomas labirínticos. “Eles fazem com que a glicose seja rapidamente absorvida pelas células, resultando em uma queda posterior na glicose. Em geral, açúcares simples causam picos de insulina no sangue, resultando em sensação de tontura ou fraqueza”, ressalta ao acrescentar que não é somente o chocolate que devemos evitar, mas também os alimentos com alto teor de açúcar, como massas, pães, batatas, doces e chocolates, além de refrigerantes, bebidas com cafeína e bebidas alcoólicas.

O cacau é rico em alguns minerais importantes para o organismo, como cobre, ferro, zinco e vitaminas, mas os maiores benefícios para a saúde estão associados aos flavonoides, compostos com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e vasodilatadores, protetoras do coração.

Diagnóstico e tratamento

Como os sintomas costumam ser bastante comuns em pessoas que sofrem de outras patologias, como diabetes, hipertensão e até esclerose múltipla, é comum que a tontura seja facilmente confundida com outra doença.

A melhor forma de diagnosticar a tontura é por meio de uma avaliação médica minuciosa.